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拉面(🏗)是一(🛒)种具有弹性(🕛)和嚼(🙀)劲的中(🐝)式面食，制作起来需(⛸)要一些技巧(🏚)(qiǎo )。准备(🚞)好面团，将面粉和(🔦)水搅拌均匀，揉成光滑的面(miàn )团。然(🍋)后，将面团醒发(🅰)一段时间(⛽)(jiān )，再将其擀成(chéng )薄(📘)片。接下来，将(📪)面片拉长，然(rán )后折叠(dié )，再拉长，反复进行，直(zhí )至(zhì )面条变(⏩)得(🕔)细长有弹性(xìng )。将拉好(🍩)的面条放入(🛳)沸(fèi )水中煮(🈚)熟即可(kě )。拉面可(kě )以搭配牛肉、猪(🆓)肉、蔬菜等食材食用，口感Q弹，汤汁浓郁(💷)(yù )。

每当我陷入人生低(dī )谷，我(🥑)就会(huì )重看宫崎骏(🦎)给(🐥)出的(🤮)解(🚚)(jiě )法：